La séance de relaxation associe l’écoute des ressentis, la perception du corps, l’attention à la respiration et son imaginaire. Cet accompagnement favorise un état de profonde détente tout en maintenant une pleine conscience de l’instant présent. Au fil de la guidance, le flux des pensées s’apaise, laissant progressivement place au calme intérieur.
Atelier collectif – 2 jeudis/mois (18h30-19h30) – Pruniers (36120 – salle polyvalente)
RENSEIGNEMENTS – INSCRIPTION (toute au long de l’année) : 02 54 61 01 05
