SAISON 2023- 2024
2 JEUDIS PAR MOIS, atelier collectif – Salle communale de PRUNIERS (36120)
18h30-19h30
- La séance de relaxation guidée est à la croisée de plusieurs éléments que sont l’écoute de ses ressentis, de sa corporalité, de sa respiration et de sa capacité à visualiser. Cet accompagnement active un état de grande réceptivité tout en étant conscient. Au fil de la guidance, les pensées s’amoindrissent et ne sont plus parasites et facilitent ainsi, l’entrée dans l’instant de la détente, du lâcher-prise.
